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A creatina é um composto de aminoácidos amplamente reconhecido por aumentar a força, o tônus muscular e melhorar o desempenho em atividades físicas. No entanto, seus benefícios não se restringem apenas aos praticantes de exercícios, mas também se estendem à saúde cerebral e à redução do risco de doenças crônicas…. Continue lendo →

O consumo de bebidas açucaradas tem sido amplamente debatido devido aos seus efeitos adversos à saúde. Embora a preocupação geralmente recaia sobre as versões com açúcar adicionado, evidências apontam que refrigerantes “zero” também podem apresentar riscos significativos. Este artigo explora as consequências do consumo habitual dessas bebidas e como elas… Continue lendo →

O consumo de peixes é altamente recomendado em dietas balanceadas, devido aos múltiplos nutrientes que possuem. Dois dos peixes mais consumidos são o salmão e a tilápia, que apesar de apresentarem algumas semelhanças, têm diferenças nutricionais significativas que podem influenciar na escolha de qual deles incluir mais frequentemente na dieta…. Continue lendo →

Investir 500 reais de forma segura e com expectativa de retorno rápido pode parecer um desafio, mas é uma possibilidade real. Existem diversas opções no mercado que permitem iniciar uma jornada de investimentos com essa quantia. Com escolhas acertadas, esses 500 reais podem ser o princípio de um portfólio financeiro… Continue lendo →

A endometriose é uma condição inflamatória que afeta muitas mulheres em idade reprodutiva. Este fenômeno ocorre quando o endométrio, a camada interna do útero, começa a crescer fora deste órgão, causando uma série de complicações. Apesar de ser uma doença bastante discutida nos círculos de saúde, seu impacto na vida… Continue lendo →

O futebol brasileiro tem uma forte conexão com torcedores ao redor do mundo, e um dos episódios que gerou curiosidade foi a associação de um ex-goleiro brasileiro com Ronaldo Fenômeno nos Estados Unidos. Esta história, que envolve um ex-goleiro não tão conhecido, fala sobre oportunidades fora do Brasil e o… Continue lendo →

Embora uma década possa parecer um período extenso, para a NASA, enviar humanos a Marte dentro desse prazo é um desafio alcançável. Esse ambicioso projeto está sendo idealizado como uma extensão do programa Artemis, cujo propósito inicial é a exploração da Lua. A intenção é treinar astronautas na Lua para… Continue lendo →

Após a mudança de data por causa da previsão de chuva, a 14ª edição do Stammtisch de Joinville está confirmada para este fim de semana. O evento será realizado neste sábado (26), na rua Visconde de Taunay, também conhecida como Via Gastronômica. Grupo ND participou da Stammtisch de Joinville –… Continue lendo →

Com o deslocamento rápido de uma frente fria sobre SC, o Oeste Catarinense está em alerta vermelho nesta quinta-feira (24) entre às 10h até às 22h. Conforme a Defesa Civil, o risco é alto para temporais. Defesa Civil alerta sobre temporais nesta quinta-feira (24) – Foto: Defesa Civil/Divulgação/ND A frente… Continue lendo →

Após abrir uma investigação para entender as razões do aumento do preço da gasolina na Grande Florianópolis, o Procon de Santa Catarina instaurou um processo administrativo para averiguar a subida dos preços. Em uma reunião nesta quarta-feira (23) com representantes de sindicatos e donos de postos de gasolina do estado,… Continue lendo →