Looks de academia: peças-chave, compra e lavagem correta!

Uma rotina de treinos exige comprometimento, disciplina e roupas adequadas, também. Afinal, os looks de academia garantem o melhor desempenho durante os exercícios.

Elas são feitas com o propósito de gerar conforto, flexibilidade e segurança nesses ambientes, permitindo que as mulheres treinem com confiança. 

Além disso, impacta na motivação, uma característica fundamental na constância e manutenção da prática esportiva.

Só que nesta hora, muita gente fica com dúvidas: quais as melhores peças para ter um visual funcional e esteticamente agradável? A ideia deste blog é te ajudar com isso!

A lavagem correta também é um fator importante na conservação delas por mais tempo.

O que são os looks de academia?

São combinações de roupas específicas de atividades físicas, desenvolvidas com materiais e tecnologias que promovem bem-estar e alto desempenho.

Elas têm como funções principais durante os movimentos:

• Proporcionar mobilidade;
• Evitar superaquecimento;
• Minimizar impactos.

Além dessas funcionalidades, os looks de academia também acompanham tendências de moda, permitindo que cada pessoa expresse seu estilo enquanto treina. 

Com a popularização do mercado fitness, muitas marcas investem em designs modernos, cores vibrantes e cortes diferenciados, aliando estilo e praticidade.

Quais as peças-chave?

O catálogo de vestuário de treino é extenso. Mas, fizemos uma curadoria com as principais opções, confira agora e descubra como se vestir no seu próximo treinamento! 

1 – Top fitness

Aqui está uma das peças mais importantes durante a prática esportiva, pois garante sustentação e conforto aos seios ao realizar os exercícios. 

Feito de tecidos respiráveis e elásticos, ajuda na absorção do suor e reduz impactos, evitando irritações e possíveis lesões.

Para escolher o melhor top, considere o tipo de atividade que será praticada.

Por exemplo, nos exercícios de alto impacto, como corrida e crossfit, modelos com alças reforçadas e elásticos ajustáveis são ideais. 

Já nas atividades leves, como ioga e pilates, compressão moderada são confortáveis.

2 – Short saia fitness

Esse produto combina a feminilidade da saia com a praticidade do short embutido, proporcionando bem-estar e segurança durante os movimentos. 

Esse tipo de peça favorece a liberdade de movimentação sem abrir mão do estilo.

Disponível em diferentes modelos, cores e estampas, o short saia pode ser usado tanto em treinos ao ar livre quanto em academias. 

Ele é fabricado em tecidos que facilitam a evaporação do suor e proporcionam maior aderência ao corpo, evitando os incômodos.

3 – Saia calça fitness

Agora, uma excelente opção na busca por comodidade aliado à discrição. 

Composta por uma legging acoplada a uma saia, oferece mobilidade sem comprometer a segurança dos movimentos em diversas modalidades esportivas.

A saia calça é bastante utilizada por quem prefere roupas alongadas, proporcionando conforto térmico e modelagem ao corpo. 

Além disso, é uma excelente alternativa nos dias frios, pois protege contra o vento e temperaturas baixas.

4 – Calças leggings

Clássico nos looks de academia, oferecem flexibilidade e ajuste perfeito ao corpo. 

Feitas com tecidos elásticos e respiráveis, elas permitem movimentos amplos e garantem conforto em qualquer atividade.

Para escolher a legging ideal, é importante avaliar a transparência, a compressão e o material usado no processo de fabricação. 

Os modelos com cintura alta proporcionam maior segurança e ajudam a modelar o corpo, enquanto opções com costuras reforçadas garantem maior durabilidade.

5 – Conjuntos fitness

Tendência crescente entre os praticantes de atividades físicas, os conjuntos combinam o top e a calça legging ou short.

Assim, proporcionam praticidade na hora de se vestir e garantem um visual harmonioso.

Essa alternativa é muito comum na vida das mulheres que têm rotinas intensas, entre academia, trabalho e outras atividades. Além dos conjuntos, jumpsuits são sugestões.

A escolha deve levar em consideração a qualidade do tecido e o ajuste ao corpo. Com tecnologia dry-fit, ajudam na absorção do suor e mantêm a pele seca.

O que avaliar durante a compra?

Se você não tem uma dessas peças no seu guarda-roupa de treino, agora chegou a hora de avaliar os requisitos para comprar com assertividade!

Comece avaliando a qualidade

A qualidade desses produtos faz toda a diferença no desempenho das atletas e na durabilidade dos itens. Ou seja, melhora muito o custo-benefício da aquisição. 

Por exemplo, os tecidos tecnológicos, como poliamida e elastano, garantem maior elasticidade, além de facilitarem a transpiração. E não é só isso.

Eles também não encolhem e nem desbotam facilmente após as lavagens, tornando-se excelentes soluções no longo prazo. 

Além disso, priorize marcas que ofereçam informações sobre a composição dos materiais, além de procurar opiniões de outros consumidores antes de realizar a compra.

Preze sempre pelo conforto

Na sequência, saiba que o conforto deve ser prioridade na escolha dos looks de academia, pois influencia diretamente no desempenho dos treinos. 

Roupas apertadas restringem os movimentos, enquanto peças largas causam incômodos ou até acidentes.

Dê preferência aos modelos que ofereçam boa elasticidade, ajuste ao corpo e tecidos leves. 

A costura também é um fator importante, pois quando mal posicionadas causam irritação na pele durante os exercícios.

Como lavar roupas fitness?

Esse é um detalhe interessante porque vai dizer muito sobre o quanto o seu produto vai durar por mais tempo. As principais recomendações das etiquetas trazem os pontos abaixo!

Faça uma pré-lavagem

Ela ajuda a remover o suor e evita que odores fiquem impregnados. O ideal é deixá-las de molho por alguns minutos antes de iniciar a lavagem principal.

Evite deixar as peças molhadas por muito tempo, pois isso pode causar proliferação de fungos e odores desagradáveis. Lave-as logo após o uso, garantindo maior durabilidade.

Separe as cores

Lavar roupas fitness separadamente por cores evita manchas indesejadas. Peças claras devem ser lavadas separadamente das escuras, mantendo a vivacidade dos tons originais.

Além disso, é indicado lavá-las do avesso a fim de proteger a estampa e evitar o desgaste do tecido. Esse cuidado simples prolonga a vida útil.

A importância dos looks de academia nos treinos!

Por fim, leve em conta que os looks de academia não são apenas sobre estar confiante na hora de ir treinar. 

Também faz diferença na execução dos movimentos e no conforto das atividades. Afinal, peças de qualidade previnem lesões e proporcionam melhor desempenho.

Sendo assim, investir em roupas fitness é um passo importante para quem deseja se dedicar ao mundo dos treinos com estilo e alto desempenho.

 

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