Exercícios físicos estimulam o crescimento de novos neurônios! Entenda

Os benefícios dos exercícios físicos à saúde são amplamente reconhecidos, incluindo a melhora da qualidade de vida, prevenção de doenças e redução do risco de condições crônicas. Entretanto, um aspecto menos conhecido é o impacto positivo dos exercícios no crescimento e maturação dos neurônios.

Recentemente, cientistas do Instituto de Tecnologia de Massachusetts (MIT) divulgaram descobertas significativas acerca de como a atividade física pode favorecer o desenvolvimento neuronal. O estudo revelou que dois mecanismos fundamentais são responsáveis por esse crescimento: os sinais bioquímicos e o impacto físico das atividades musculares.

Como a atividade física estimula o crescimento neuronal?

Durante a prática de exercícios físicos, os músculos liberam uma classe de proteínas conhecidas como miocinas. Essas substâncias bioquímicas desempenham um papel crucial no crescimento e maturação dos neurônios. Os pesquisadores observaram que, quando expostos a miocinas, os neurônios podem crescer até quatro vezes mais que o seu tamanho original.

Além do estímulo bioquímico, o impacto físico do exercício também contribui significativamente para o aumento neuronal. No estudo, foi descoberto que neurônios submetidos a estímulos mecânicos, mesmo sem a presença de miocinas, demonstraram crescimento considerável.

Quais são as implicações das descobertas no MIT?

Os resultados preliminares dos experimentos realizados com camundongos indicam que a prática regular de atividades físicas pode ser crucial não apenas para a promoção de saúde geral, mas também para o reparo de nervos danificados e tratamento de doenças neurodegenerativas. A estimulação física e bioquímica dos neurônios pode abrir caminhos para novas abordagens terapêuticas.

O estudo simulou os efeitos do exercício em laboratório, usando técnicas como contrações induzidas por luz em tecidos musculares e alongamentos mecânicos de neurônios. Estas descobertas abrem a possibilidade de desenvolver intervenções mais específicas e direcionadas para restaurar a mobilidade e função em indivíduos com condições neurológicas específicas.

Qual a próxima etapa da pesquisa?

Embora os resultados sejam promissores, os cientistas afirmam que ainda há um caminho a percorrer para compreender completamente como a estimulação muscular pode ser utilizada em tratamentos terapêuticos. Pesquisas futuras se concentrarão em explorar os efeitos da estimulação muscular direcionada, com o objetivo de criar terapias inovadoras para condições neurodegenerativas.

Essa pesquisa destaca o potencial dos exercícios físicos não apenas como uma ferramenta de saúde geral, mas também como uma estratégia poderosa para a saúde neural. Manter um regime regular de atividades físicas pode, assim, exercer um papel crucial na promoção do bem-estar neurofisiológico.

Para mais informações:

• Metrópoles: https://www.metropoles.com/saude/exercicio-fisico-ajuda-fabricar-neuronios

ÚLTIMAS NOTÍCIAS:

• Produtividade: vale a pena acordar mais cedo para ser produtivo? Saiba mais

O post Exercícios físicos estimulam o crescimento de novos neurônios! Entenda apareceu primeiro em BM&C NEWS.